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家常铁板菜菜谱做法大全_美味铁板菜有哪些怎么做小技巧【图解】 - 做饭网
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铁板食谱

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食材: 鱿鱼、白菜、洋葱、
功效: 年糕、杀菌、补钙、解渴利尿、防治贫血、促进消化、通利肠胃、预防带血综合症、预防糖尿病、蟹、铁板、
231902人做过 2017-05-31
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食材: 香肠、冷面、小麦面粉、
功效: 东北菜、烤冷面、开胃助食、增进食欲、养心益肾、健脾厚肠、除热止渴、调味料、铁板、
238772人做过 2017-05-19
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食材: 鱿鱼、叉烧酱、胡椒粉、
功效: 铁板烧烤鱿鱼、防治贫血、预防带血综合症、预防糖尿病、调味料、铁板、可解食物毒、温中下气、消痰解毒、
7926人做过 2012-04-26
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食材: 秋刀鱼、柠檬、孜然、
功效: 孜然秋刀鱼、预防夜盲症、延缓衰老、清热化痰、抑制高血压、抗菌消炎、促进脑部发育、铁板、醒脑通脉、祛寒除湿、降火平肝、
4044人做过 2012-06-29
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食材: 鸡蛋、黑芝麻、芝麻、
功效: 儿时小吃蛋卷、养血护肤、预防癌症、健脑益智、延缓衰老、滋补养生、通便、铁板、
3932人做过 2012-08-06
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食材: 牛肉、洋葱、生抽、
功效: 铁板黑椒牛肉、杀菌、补钙、抗衰老、促进消化、铁板、补铁补血、促进康复、
3958人做过 2012-08-20
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食材: 番茄酱、辣椒、白果、
功效: 辣烤年糕串、降血糖、促进食欲、防感冒、抗衰老、保护肝脏、抑制癌症、健胃助消化、定喘咳、铁板、
9373人做过 2012-12-13
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食材: 鸡蛋、香蕉、面粉、
功效: 铁板炒羊杂、水果、清热、预防癌症、健脑益智、延缓衰老、润肠、解毒、铁板、
4791人做过 2012-12-14
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食材: 土豆、醋、花椒、
功效: 家常菜溜肝尖、杀菌、护肝、护肾、和中养胃、促消化、利水消肿、降血压、健脾利湿、增加食欲、防牙痛、铁板、
3768人做过 2012-12-14
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食材: 羊肉、猪肉、米饭、
功效: 铁板羊肉炒粉、补肾壮阳、补中益气、明目、温补肝肾、健脾养胃、铁板、补血温经、
4636人做过 2012-12-17
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